Você já tentou navegar pela sua casa sem nenhuma luz? Experimente se ainda não o fez! Existem apenas dois resultados possíveis: ou você esbarra na mobília e dá uma topada com o dedinho do pé, ou se sente como um super-herói com visão noturna! Você pode ver neste cenário que a mobilidade e a funcionalidade dependem de uma visão clara. É um desafio movimentar-se e realizar tarefas no escuro. Por isso, precisamos cuidar continuamente dos nossos olhos, que nos permitem enxergar.
É um desafio manter-se atualizado com fatos e mitos devido aos rápidos avanços na tecnologia e no jargão de viagens das pessoas. Alguns diriam que isso é saudável, mas assim que você tentar, alguém lhe dirá que não é! Aqui está a verdade, se você já ouviu alguém afirmar que as luzes LED fazem mal aos olhos!
Isso realmente machucará seus olhos?
Levará muito tempo para ler vários artigos, então vamos direto ao ponto: as luzes LED não causam cansaço visual. Por que as pessoas são tão inflexíveis quanto a tais afirmações, se for esse o caso? Tudo começou porque a luz azul é usada porLuzes LED. Por que as luzes azuis são tão ruins?
Como a luz azul faz com que nossos olhos reajam durante o dia, tecnicamente não há nada de errado com ela. Permite ao ritmo circadiano saber que é hora de sair da cama e iniciar suas atividades diárias. Por outro lado, podem ocorrer doenças oculares se você for exposto a quantidades excessivas de luz azul. O usuário médio não terá problemas, então você não precisa se preocupar. Pessoas que já têm problemas oculares estão em risco, por isso devem ser extremamente vigilantes e proativas. A luz azul usada pelas luzes LED é igual à da sua TV, laptops e smartphones. Portanto, se você estiver bem depois de usá-las, usar lâmpadas LED também está bem!
Além disso, muitas pessoas pensam que as luzes LED estão limitadas à luz branca brilhante e fria. Eles não sabem que outros tipos, como a luz branca quente e a luz branca natural, são mais gentis para os olhos e menos agressivos. Portanto, você tem duas outras opções se não gostar do tom azulado acentuado da luz branca fria!
Dicas de iluminação para diminuir o cansaço visual
Mesmo se você tiver visão 20/20, seus olhos terão dificuldade em processar claramente sem luz. Pouca e muita luz são igualmente prejudiciais. No entanto, você pode manter seus olhos saudáveis e evitar que fiquem cansados com a quantidade certa de iluminação. Além disso, uma boa iluminação ajuda a criar um ambiente agradável que pode melhorar o seu humor! Então, para ajudá-lo em sua jornada para melhorar a visão, compilamos algumas dicas que você pode fazer para ter uma configuração de luz mais saudável.
Dica nº 1: procure uma distribuição uniforme de luz
Os olhos demoram para se ajustar quando passam de um nível de brilho alto para um baixo. Então, imagine se você estiver trabalhando em um prédio com vários escritórios – se você estiver mudando de um escritório bem iluminado para uma sala de descanso mal iluminada, isso cansará seus olhos e causará um cansaço maior. É por isso que é crucial que você tenha uma distribuição de luz relativamente uniforme em todos os seus espaços.Painéis LEDcom ampla cobertura são uma boa solução para esse problema, pois podem cobrir uma ampla área de superfície com brilho relativamente uniforme.
Dica nº 2: instale dimmers
Selecionar as luzes mais fortes e brilhantes não produz resultados positivos. Luzes fortes podem cansar e prejudicar seus olhos, mesmo se você precisar delas para tarefas. Os dimmers são, portanto, necessários para atingir o nível de brilho ideal porque diminuem a intensidade, permitindo que os olhos descansem. Os dimmers também são ideais para personalizar o clima!
Terceira dica: Faça uso da iluminação de tarefas
As luzes de tarefas são necessárias ao escrever, ler ou realizar outras tarefas que exijam concentração prolongada. Depender apenas da iluminação de teto padrão pode cansar seus olhos, fazendo-os trabalhar mais. As luminárias de mesa com braços móveis facilitam o direcionamento da luz na direção desejada. Suas luzes de trabalho devem ser colocadas perto de sua área de trabalho, mesa ou mesa de cabeceira. Na cozinha, você pode iluminar sua bancada com luzes-do armário.
Dica nº 4: não instale lâmpadas fluorescentes que piscam
As oscilações típicas que as lâmpadas fluorescentes apresentam quando aquecem provavelmente são familiares para você, se você as estiver usando. Algumas pessoas continuam a sentir a sensação mesmo depois que o fluxo elétrico se estabiliza. O efeito estroboscópico dessas lâmpadas pode causar dores de cabeça e cansaço visual. Como as luzes LED não piscam, você deve usá-las para evitar isso. Além disso, duram mais e consomem menos energia que as fluorescentes.
Dica nº 5: opte por uma luz-de espectro total
Como a iluminação de-espectro total abrange quase todo o espectro, do infravermelho ao quase-ultravioleta, acredita-se que ela seja o melhor tipo de luz para os olhos. Eles melhoram a percepção das cores e contribuem para a criação de um ambiente propício à leitura e ao aprendizado. Essas luzes são ideais para seu espaço de trabalho ou estúdio se você for um designer ou artista que precisa ver detalhes mais sutis. Além disso, pode melhorar o humor e os níveis de energia porque imita os mesmos efeitos que ocorrem quando você se senta ao sol.
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