As luzes LED são seguras para a saúde humana?
3. RISCOS PARA A SAÚDE
3.1. A exposição a telas de LED em brinquedos, telefones, tablets, computadores e aparelhos de TV representa algum risco para o público em geral?
A resposta curta é não, já que estudos revelam que o brilho da tela é inferior a 10% da quantidade máxima que seria segura para ainda proteger a retina contra danos induzidos-fotoquimicamente. Quando as telas de LED são usadas normalmente, não há risco de exposição à radiação óptica causar lesões oculares na população em geral. A resposta mais longa, contudo, é que, como existem tantos factores a considerar, avaliar o risco é mais complicado do que pode parecer. A luz azul está presente no tipo de luz LED utilizada em telas, brinquedos e iluminação de automóveis. A radiância integrada da imagem retinal da fonte de luz-o brilho refletido da fonte de luz vista no próprio olho-ou o fluxo de energia radiante por unidade de área por unidade de ângulo sólido devem ser levados em consideração ao avaliar o risco de a luz azul prejudicar a retina. Isso varia dependendo se a luz é vista momentaneamente, com o olho olhando diretamente para ela por um curto período de tempo, ou durante um longo período de tempo, quando a imagem da retina é dispersa por uma área cada vez maior da retina porque o olho não fica parado e olha para ela. Devido à tendência natural do olho de vagar e piscar, o que diminui a quantidade de energia radiante que atinge todas as áreas da retina, a exposição prolongada à luz não aumenta realmente o risco.
Embora a emissão infravermelha das luzes LED seja significativamente diminuída ou inexistente, o componente de luz azul da sua emissão óptica é comparável ao de uma lâmpada incandescente. Isto está sendo estudado atualmente e pode afetar os bioprocessos naturais do corpo humano.
3.2. A utilização de iluminação LED em automóveis e iluminação pública levanta alguma questão específica?
Devido em grande parte à sua eficiência energética, a iluminação LED é agora amplamente utilizada em iluminação pública e outras luminárias rodoviárias. No entanto, a iluminação LED abaixo da média pode criar efeitos de brilho ou dispersão, ou pode parecer agressiva. As luzes de rua LED devem fornecer iluminação suave para segurança e proteção, em vez de serem tão brilhantes que imitam a luz do dia. O brilho da iluminação deve corresponder à finalidade pretendida. Além disso, as autoestradas podem necessitar de maior iluminação do que as estradas residenciais. A temperatura de cor correlacionada (CCT) de uma fonte de radiação óptica, como LEDs, é frequentemente usada para determinar o quão azul ela é. Parece mais nítido e brilhante com um CCT mais alto e é mais rico em azul-. No entanto, para certas fontes de LED, esta estatística pode produzir resultados imprecisos.
As luzes LED de alto brilho devem ser difusas ou protegidas da luz solar direta como parte das boas práticas de iluminação para evitar ofuscamento. Certas luzes de rua LED apresentam componentes de LED expostos que os motoristas podem ver enquanto olham para frente ou em seu campo de visão normal. Se a fonte de luz for muito brilhante ou os espectadores tiverem dificuldade para ver a área próxima a ela, eles poderão desviar a cabeça automaticamente.
As luzes LED de automóveis podem causar ofuscamento, especialmente faróis e luzes diurnas. Em condições de neblina, eles também podem causar ofuscamento extra. Fontes de luz que emitem quantidades significativas de luz azul têm maior probabilidade de causar brilho, que é o resultado da dispersão da luz nos olhos. Especialmente para os olhos dos idosos, isso pode dificultar a visualização de objetos próximos à fonte de luz. O brilho incapacitante é o termo usado para descrever o brilho tão intenso que prejudica totalmente a visão.
3.3. Existe um perigo maior para as populações vulneráveis, como as crianças e os idosos?
As crianças pequenas podem achar a luz dos LEDs{0}}emissores azuis bastante ofuscante, mesmo que as emissões possam não ser perigosas, porque elas são mais sensíveis à luz azul. Especialmente para crianças com menos de três anos de idade, certos espectros de emissão de LED têm o potencial de causar danos na retina-induzidos pela luz. No entanto, um regulamento europeu para brinquedos electrónicos restringe a quantidade de radiação óptica que os brinquedos podem emitir.
Ao usarem seus telefones, tablets e laptops, adolescentes e adolescentes em geral ficam expostos a fontes de luz LED por longos períodos de tempo. Eles também podem ser expostos a novas fontes de luz LED, como fones de ouvido de realidade virtual, que colocam a tela bem perto dos olhos. No entanto, a fonte de luz nos fones de ouvido de realidade virtual tem brilho muito baixo e é improvável que as restrições de exposição sejam ultrapassadas. Os fabricantes fornecem diretrizes sobre o tempo máximo que esses fones de ouvido podem ser usados. Poderá haver outros impactos, como perturbações nos hábitos regulares de sono e vigília, que podem ser mais significativos para esta faixa etária, embora a investigação científica não indique qualquer risco maior para os olhos.
As pessoas podem ter mais problemas com fontes de luz azul à medida que envelhecem. Certas luzes LED pulsantes produzem imagens fantasmas quando uma pessoa vira a cabeça ou move os olhos rapidamente. Quando as luzes são utilizadas nas exibições de destino na frente dos ônibus, por exemplo, os olhos mais velhos podem achar as luzes embaçadas, o que pode ser problemático. Esses efeitos também podem distrair. Além disso, as pessoas mais jovens parecem sentir cintilação com mais frequência do que os mais velhos, enquanto as pessoas mais velhas tendem a sentir brilho com mais frequência.
3.4. A exposição noturna à luz LED interfere nos ciclos naturais de sono de uma pessoa?
Todo tipo de luz tem impacto no ritmo circadiano, às vezes chamado de ciclo sono/vigília, o relógio interno de 24 horas do corpo que alterna entre estado de alerta e sonolência em intervalos regulares. A maioria das pessoas desliga ou diminui automaticamente as luzes quando vai dormir, pois a escuridão sinaliza ao corpo e ao cérebro para relaxarem.
Os LEDs só recentemente se tornaram amplamente utilizados. Como resultado, muito poucas pesquisas examinaram como os LEDs afetam os ciclos circadianos em comparação com fontes de luz convencionais. É fundamental lembrar que os LEDs não pertencem a uma única classe homogênea; em vez disso, as suas características únicas determinam como afectam o sistema circadiano.
O sistema circadiano, que influencia a qualidade do sono, pode ser afetado pelo uso regular de LEDs ou telas iluminadas por LEDs à noite, de acordo com algumas pesquisas. No entanto, ainda não está claro como os vários comprimentos de onda da luz afetam o sistema circadiano. Além disso, o que é feito em telefones, tablets e laptops também é importante. Por exemplo, assistir a um filme emocionante ou ler um livro de suspense pode dificultar o sono de alguém.
3.5. A pele é afetada pela radiação óptica das luzes LED?
Certos LEDs, conhecidos como LEDs UV, emitem uma faixa estreita e concentrada de luz no espectro ultravioleta ou UV. Embora o público em geral não use LEDs-UV para sua produção de UV, a indústria cosmética usa, tanto para salões de beleza quanto para uso pessoal. Devido à sua eficiência, as lâmpadas de gel UV LED estão se tornando cada vez mais populares em relação às lâmpadas de descarga de gel UV. O risco de câncer de pele não{4}}melanoma não parece aumentar consideravelmente com qualquer tipo de luz nas unhas. Os danos aos olhos dos operadores qualificados e o potencial de envelhecimento acelerado da pele, no entanto, não estão bem documentados. O Comité Científico dos Riscos para a Saúde Emergentes e Recentemente Identificados (CCRSERI) elaborou o parecer de 2012 «Efeitos da luz artificial na saúde», que analisa este assunto.
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