Recentemente, o tópico "luzes de LED causam danos permanentes aos olhos" apareceu na pesquisa quente, gerando discussão entre os internautas.
De acordo com relatos da mídia, as autoridades de saúde francesas afirmaram que as luzes de LED causarão danos permanentes à retina e interromperão nosso ritmo natural de sono.
A Agência Francesa de Alimentos, Meio Ambiente e Saúde e Segurança Ocupacional (ANSES) alertou que as luzes LED podem causar danos irreversíveis às células da retina e, por fim, levar à cegueira. A ANSES insta as autoridades a modificar o limite máximo de exposição das luzes LED para reduzir a quantidade de "luz azul" nas luzes LED.
A "luz azul" mencionada aqui não parece ser amiga da nossa saúde ocular. Isso é uma reminiscência da deslumbrante variedade de produtos anti-luz azul no mercado, dos quais o mais ouvido é o "artefato" que você e eu usamos quando éramos jovens - a lâmpada de proteção ocular.
Abra as páginas da web das principais empresas de comércio eletrônico e procure por "lâmpada de proteção ocular" ou mesmo uma simples palavra "lâmpada", e um grande número de produtos de lâmpadas de proteção ocular será exibido. Essas chamadas "lâmpadas de proteção ocular" realmente protegem nossos olhos? Uma pequena luminária de mesa pode realmente nos manter longe dos "perigos" da luz azul e proteger nossos olhos?
Ciência popular: as luzes LED causam danos permanentes aos olhos?
A "luz de proteção ocular" é apenas um truque?
De acordo com os regulamentos nacionais mais recentes sobre lâmpadas de mesa, a chamada "lâmpada de proteção ocular" é, na verdade, apenas uma "lâmpada de operação de leitura e gravação".O país não possui um termo como "lâmpada de proteção ocular" e especifica apenas um padrão para "lâmpada de operação de leitura e gravação". No entanto, não existe um padrão específico para proteção ocular. Portanto, não é possível garantir se as chamadas "lâmpadas de mesa com proteção ocular" vendidas no mercado realmente protegem os olhos. De acordo com o relatório semanal de qualidade, menos de 2% das 170-lâmpadas de mesa amostradas estão em total conformidade com o padrão! Nem todos os produtos criados devido à demanda por "proteção ocular" podem atender às nossas necessidades de "proteção ocular" e qualidade.
A "sem luz azul" declarada pela "lâmpada de proteção ocular" realmente faz sentido?
Em primeiro lugar, temos que dizer que a luz azul geralmente se refere à luz azul de ondas curtas, ou seja, luz com um comprimento de onda de energia relativamente alto entre 400nm-450nm.
Ciência popular: as luzes LED causam danos permanentes aos olhos?
Pesquisas feitas por cientistas mostraram que a luz azul afeta o corpo humano, mas se irá danificar nossa retina e visão, ainda não há nenhuma conclusão científica. Embora seja a única luz que pode penetrar na córnea, pupila e cristalino na área macular da retina, apenas quando a intensidade da luz azul é muito alta, ela produzirá muitos radicais livres na área macular, o que pode levar para doença macular, miopia e catarata. E outros perigos.
Ciência popular: as luzes LED causam danos permanentes aos olhos?
O principal efeito da luz azul a que estamos expostos atualmente é que ela afeta o relógio biológico do corpo, que afeta a secreção de melatonina à noite e, em seguida, afeta o sono. A maior e mais forte fonte de luz azul de ondas curtas é o sol que tocamos todos os dias, e é por isso que ficamos cheios de energia durante o dia e grogues à noite.
No momento, não há base científica confiável para provar o impacto nos olhos, porque produtos como luminárias de mesa e telefones celulares têm radiação de luz azul; portanto, se você estiver olhando para a tela de maneira mais confortável, é necessário evitar a luz azul. .
Porque quando estamos em um ambiente com pouca luz, nossos olhos mudam para diferentes modos visuais. Por exemplo, as pupilas serão ampliadas e a quantidade de luz aumentará para 4-6 vezes a quantidade original; ao mesmo tempo, o olho humano mudará de sensível ao verde para sensível à luz azul, o que significa que nossos olhos estão recebendo uma grande quantidade de luz azul de alta energia, então lemos a metrópole no escuro Eu sinto o luz é deslumbrante. A maioria das pessoas acha que olhar para uma tela quente e macia deixará seus olhos mais confortáveis.
"Proteção para os olhos" não precisa seguir o padrão de "luz azul"
Existem também os "estroboscópicos" que podem causar cansaço visual aos nossos olhos. Stroboscopic pode ser visto em todos os lugares em nossas vidas. Nosso uso diário de eletricidade é na forma de AC, com frequência de 50 ou 60Hz, o que significa que o "estroboscópico" de lâmpadas e lanternas é inseparável da AC.
Ciência popular: as luzes LED causam danos permanentes aos olhos?
(A sensibilidade dos olhos humanos ao estroboscópio)
Além disso, nossos celulares que usam telas OLED também possuem flashes com baixo brilho. Esses flashes devem ser evitados para algumas pessoas visualmente sensíveis. Ao escolher uma lâmpada de mesa ou telefone celular, você também deve prestar atenção aos dados estroboscópicos e ao efeito da "luz anti-azul", bem como ao impacto do estroboscópico.
Finalmente, não pense que você pode proteger seus olhos de uma vez por todas se usar uma lâmpada de proteção ocular ou se a tela não tiver luz azul e luz estroboscópica. Ignorar a importância do uso razoável dos olhos é a causa da miopia. É melhor fazer uma pausa a cada 30 minutos e desviar o olhar ou fechar os olhos para descansar a mente. Esta é a chave para a proteção dos olhos.
