A luz noturna afeta o bebê? Como usar a luz noturna
Trazer um bebê não é uma tarefa fácil, principalmente durante a amamentação. É muito difícil cuidar do bebê no meio da noite. Acredito que os amigos que trouxeram um bebê terão essa experiência. O número de vezes em que se levanta não pode mais ser descrito como frequente. Mas acordar no meio da noite com uma grande luz não é adequado, e a pequena luz da noite se tornou a melhor escolha para mães e mães. A luz noturna afeta o bebê? Como usar a luz noturna? Não se preocupe, o BENWEI vai explicar para você, vamos' s dar uma olhada.
A luz noturna afeta o bebê?
1. Luzes noturnas de longo prazo podem causar miopia em bebês
De acordo com pesquisas online, bebês antes dos 2 anos são muito sensíveis a fontes fracas de luz. Quando as luzes são acesas, a probabilidade de obter miopia é de cerca de 34% e também afetará o futuro da miopia, a probabilidade é de até 55%. Para os bebês que dormem no escuro, a probabilidade de sofrer de miopia é de apenas cerca de 10%. 2 anos é um período crítico para o desenvolvimento do bebê'. Portanto, os pais devem permitir que o bebê se acostume a dormir no ambiente escuro e evitar acender os faróis e as luzes noturnas para dormir.
2. Ligar a luz para dormir afetará a profundidade do sono
Quando um bebê dorme sob uma fonte de luz, a fonte de luz estimula ainda mais a retina do olho do bebê, o que encurta o tempo de sono do bebê e reduz a profundidade do sono, tornando-o particularmente fácil de ser acordado.
3. Acender a luz para dormir pode causar puberdade precoce
Existe um tecido em nosso cérebro com a glândula pineal, que secreta melatonina quando dormimos, e essa melatonina inibe a liberação de hormônios sexuais e desempenha um papel na prevenção da puberdade precoce. O desenvolvimento dos olhos do bebê' ainda não está completo, e o estado de olhos fechados também é muito sensível às fontes de luz. Quando o globo ocular é exposto à luz, a glândula pineal para de secretar melatonina, permitindo que os órgãos sexuais se desenvolvam mais cedo.
Como usar a luz noturna
1. Se a luz noturna é usada ou não, depende das necessidades dos pais. Alguns pais podem não ser capazes de ver claramente em um ambiente escuro. É muito fácil machucar o bebê por causa de seus próprios erros e também podem ser causados por seus ruídos acidentais. Acorde o bebê. Por exemplo: quando os pais se levantam para levar coisas ou vão ao banheiro, acender os faróis facilmente afetará o sono do bebê'.
2. Na seleção de luzes noturnas, a seleção de energia é um indicador muito importante. Recomenda-se que a potência da luz noturna não ultrapasse 8W, devendo também possuir uma função de ajuste da fonte de luz, para que a intensidade da fonte de luz possa ser facilmente ajustada durante o uso.
3. A colocação da luz noturna é geralmente mais baixa do que o nível da superfície da cama, de modo que a luz não incida diretamente no rosto do bebê' e a luz fraca criada pode reduzir muito o impacto no bebê' está dormindo.
4. Cada bebê tem hábitos de sono diferentes. Alguns bebês têm medo do escuro antes de ir para a cama e se recusam a desligar as luzes. Nesse momento, o uso da luz noturna é muito importante, para que os bebês que têm medo do escuro possam dormir em paz. Vale lembrar que, quando o bebê entra em um estado de sono profundo, todas as fontes de luz do quarto, inclusive a luz noturna, devem ser desligadas, para garantir que o bebê desenvolva o hábito de dormir à noite.
5. Depois que os pais que cuidam do bebê à noite colocam o bebê para dormir novamente, os pais também devem desligar a luz noturna a tempo de garantir a qualidade do sono do bebê'.
A questão acima é: A luz noturna afeta o bebê e como usar a luz noturna para explicar primeiro o problema de conhecimento. O conteúdo é apenas para sua referência e espero que possa ser útil para todos.
